Pontos-Chave da Análise Bioenergética

(continuação)⠀
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3. Energia Vital (Bioenergia)⠀
A energia vital, nossa energia corporal, é o elemento que define nosso senso de vitalidade e movimento, e nossa capacidade de regulação emocional. Nossa capacidade de regulação energética (carga, tensão, descarga, relaxamento) está por trás de todos os nossos processos físicos e mentais, e a Análise Bioenergética busca trabalhar esta dinâmica para ajudar a conquista de um equilíbrio mais profundo e real. ⠀
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4. Contato Emocional⠀
Ao trabalhar o corpo, através da respiração, do grounding, da energia vital, estamos trabalhando também a capacidade de uma pessoa sustentar uma vida emocional mais profunda. O contato emocional é a capacidade de sentir mais profundamente, não só o prazer e a alegria de estar vital e potente em relação à vida, mas também a capacidade de sentir o sofrimento latente que está em nós sem colidir, fugir ou se defender. A capacidade gradual de uma vida emocional profunda é o resultado do trabalho bioenergético. ⠀
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5.Vínculo afetivo⠀
A Análise Bioenergética está dentro da corrente de pensamento da Psicologia Ocidental que pensa o ser humano como um ser relacional. Fomos moldados por certa forma ou padrão de criar (ou romper) vínculos. A terapia bioenergética pode ser pensada como um laboratório relacional, onde os temas de vínculos afetivos são revividos e trabalhados na dinâmica entre cliente-terapeuta. A Análise Bioenergética acredita profundamente no poder curativo das relações. ⠀
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Espero ter dado um pontapé inicial numa compreensão maior sobre esse caminho incrível da psicoterapia do corpo. Quer saber mais sobre algum desses temas ou perguntar algo? Escreva nos comentários!⠀
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